– รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ขาว ปลา จะช่วยให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอสำหรับซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เช่น การผลิตเส้นผมและขนตา หากร่างกายขาดโปรตีนอาจทำให้การฟื้นฟูร่างกายช้ากว่าที่ควร ทำให้ขนตาขึ้นช้าได้
– หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ
ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ อาจใช้วิธีนวดบริเวณเปลือกตาเบาๆ หรือสะกิดบริเวณหัวตา ท้ายตา แทนการขยี้ตา เพื่อถนอมขนตาและเปลือกตา
– หลีกเลี่ยงการติดขนตาปลอม
การติดขนตาปลอมแม้จะช่วยให้ขนตาดูหนา งอน เพิ่มความสวยงาม แต่อาจทำให้ขนตาอ่อนแอหลุดร่วงเมื่อดึงขนตาปลอมได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการติดขนตาปลอม หรือเน้นการใช้กาวติดขนตาปลอมที่มีคุณภาพ
ขอบคุณ ข้อมูลจาก bioderma.co.th
